楽しく、簡単に、キレイにやせるダイエット
今までダイエットに失敗してきたあなたへ
そもそも20代後半から基礎代謝が低くなります。
その基礎代謝の60〜70％は筋肉によって消費されます。
何もしなくても、20代後半から年齢が上がるごとに基礎代謝は減っていきます。
また、有酸素運動をすれば体脂肪は燃焼しますが
筋肉まで消費してしまい
基礎代謝の低下に拍車をかける原因になってしまうことがあります。
そうなると食べたものが燃焼されず脂肪として残ってしまいます。
正しく痩せるには まず大きな筋肉から鍛えて
基礎代謝を効率よく上げる必要があります。
その秘密をBYE-10で公開しています
ダイエットをしたいと望むあなたへ
